ランニング+室内筋トレ

なんたって、人に接することは最小限にしないと...
「巣ごもり」で、心配なのは、「運動不足」。
江戸川土手ならば、人は少ないから、ランニングは今までどおり続行。
苦しいから、マスクはしないで走っています。
問題は、筋トレ。
マンションなので、階下に響かないように、静かに精進しています。

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