2020年03月12日 ランニング+室内筋トレ なんたって、人に接することは最小限にしないと...「巣ごもり」で、心配なのは、「運動不足」。江戸川土手ならば、人は少ないから、ランニングは今までどおり続行。苦しいから、マスクはしないで走っています。問題は、筋トレ。マンションなので、階下に響かないように、静かに精進しています。
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